6:55 дп - Вторник Октябрь 16, 2018

Японская кухня для здоровья и стройности




Японская кухня для здоровья и стройностиМеню японской кухни считается образцом полезной и здоровой пищи. Люди, которые в первый раз пробуют продукты японской кухни, восторгаются от загадочного неординарного, а также яркого и насыщенного вкуса замечательной пищи.
В японскую кухню входит большое количество блюд, которые легко усваиваются и являются чрезвычайно полезными и очень вкусными. Не зря японские женщины славятся своим изяществом и красотой, помимо этого, японки крайне редко имеют заболевания молочной железы. Это объясняется особенностью японского питания.
Во время приготовления японских блюд используют сою, а, также, продукты на ее основе, которые обладают сильными лечебными и профилактическими свойствами.

В наше время японская пища получает все большую популярность и доступность. Во всех городах широкое развитие получили японские рестораны и суши-бары. В супермаркетах и универсамах открывают специализированные отделы, где каждый желающий может приобрести все необходимые продукты для приготовления японских блюд у себя дома. Секрет еды японцев заключается в том, что любая пища должна содержать в себе две составляющих – морской и горный компонент.

Горные компоненты японской пищи заключаются в рисе с добавкой различных овощей, которые уже созрели в сезон. К этим компонентам относится птица и мясо, а основным атрибутом японской кухни считаются соевые бобы и продукты, приготовленные из них.

Меню морских продуктов, которые используются в японской кухне можно перечислять бесконечно! Японцы очень почитают морскую рыбу, китообразных и всевозможных моллюсков, кроме этого они употребляют в пищу морскую капусту, всевозможные водоросли и т.д.

Морепродукты в Японии немного тушатся, обжариваются, готовятся на пару или едят в сыром виде, так как во время жарки витамины теряют свои полезные свойства. Японские блюда являются легко усваиваемыми.
В приготовлении большинства блюд японской кухни жиры и масла практически не употребляются. Многие японские блюда можно приготовить в домашних условиях, причем с пользой для фигуры и здоровья.

Опубликованно: Японская кухня

нет комментариев.

Оставить комментарий

Rambler's Top100